先週の東京ヨガセンターでのレクチャーは
MIND & BODY こころとからだ。
こころとからだは相互に作用して
いる。
心配・怒り・嫉妬・悲しみなどの感情は、
マイナスに働きからだを弱めてしまう。
反対に、からだをよい状態に保てば
こころも平和でおだやかでいられる。
ということでした。
まえに、研究会でうかがったお話。
人の一生は、ヨーロッパを東から西に
向かって旅するようなもの。
イタリアでわいわいにぎやかに、お祭り
騒ぎの時期もあれば、ひとりでドイツの
深い森を歩くような季節もある。
そしてまた、スペインの海岸を太陽を
浴びて進むような日々もやってくるかも
しれない。
さいごはみんなポルトガルの最西端の岬に
到達して、青い海に帰っていく。
楽しい夏の時期も厳しい冬の寒さも
いずれ過ぎていくと知っていれば
こころ穏やかに暮らせる、という
お話でした。
雨あがりの空！
雨のときだって、灰色の雲の上は
いつだって、こんなブルーなんですね〜。
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