このところの雨で、なめこのようなきのこ
が生えてます。直径２センチくらい。
そのななめ上の葉っぱの上にバッタが！
ほんとに小っちゃい。見えますか？
朝のヨガ：
背骨に沿って尾てい骨から、頭頂までななつ
のチャクラ（エネルギー）の変電所があります。
一番上が、頭頂のサハスララ・チャクラ
シンボルカラーは白
二番目が、眉間のアジーナ・チャクラ
シンボルカラーはむらさき
三番目が、のどのヴィシュディチャクラ
シンボルカラーは青
四番目は、胸の真ん中のアナハタ・チャクラ
シンボルカラーはみどり
五番目は、おへそのマニプラ・チャクラ
シンボルカラーは黄色
六番目は、下腹部のスワデスタナ・チャクラ
シンボルカラーはオレンジ色
七番目は、尾てい骨のところのムーラダラ・
チャクラ。シンボルカラーは赤
下から上へ、背骨に沿って、それぞれの
チャクラに１分づつくらい意識を集中して
いると、だんだんに暑くなって、
朝だ〜とからだが目覚めます。
毎朝やります。
かえる君、早起き！
（足ながいですね〜）
また明日。。。
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