きのうのカポエイラは：
１．Ｈｄが、ハステーラ。
こちら側に相手がいるとして、相手の足首に
Ｈｄがじぶんの足首をかけて倒すという想定。
２．かけた足を引いて、両手を床について
反対の足を上げます。
このときの手の位置がだいじ。
回る方向に足よりできるだけ遠くにおく。
３．側転して、反対の足で着地。
４．相手のいる方に向いて終了。
いつも姿勢は低く、棒立ちにならない。
言うのは、かんたんですが、やるのはなかなか
たいへんです。
ありがとう。Ｈｄ！
きのうは、ミットを使って蹴りの練習も。
ただ蹴るのに比べて、ミットに当てようと
すると、たった１０回で汗が床に落ちるほど。
じょうずな人はバスっという音。わたしが
やると音もへなちょこ。
でもきぶんは、あしたのジョー！
時間があったら映画を見に行きたい。
PARARSE DES MANOS 逆立ち
あさ、顔を洗っているとき、ＦＭから
ジョン・レノンの声？
曲もまるでビートルズ。
水を止めて聞いてみたら、Beady Eye。
i-Tuneからメールが来ていたのを見たら、ジャケット
まで、まるでビートルズ。
この間まで流れていた、ずっと好きだったんだぜ〜
という日本の曲よりも、もっとビートルズっぽい。
オアシスのリアム・ギャラガーだったのですね。
歴史はぐるぐる、ぐるぐる繰り返す？
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