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＊ケリをさけて裏をとる
1.Ｙちゃんが横からの回転のケリ、ケシャーダ
を出します。
わたしは、ケリが当たらないように背中
を向けて
２．足の間から相手を見ながら、ケリを
くぐって、大きく相手の軸足のそばへ一歩
３．ぐるっと回って素早く相手の背中に回り
こみます。
Ｙちゃんは振り向きながら、すでに次のケリの
準備の体勢です。
だから、背中に回りこんで（裏をとって）
安心していると、次のケリが当たってしまう
ので、いつも相手を見て体を低く低く！と
何度も先生に注意されました！
（アマーダ・コンパッソも背中でくぐって、裏を
とる）
カポエイラに行くと
からだの中のなにもかも
汗といっしょに流れて、
温泉に行ったようにほぐれて、ほ〜。
ケリをいっぱい出すと、こし・ひざが痛く
なりがちですが、朝晩のおふろ・シャワー
のとき、最後の水シャワーで
意外に早く痛みがとれる気がします。
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