今週も、いろいろなけりの練習
ジンガ！
右に揺れて
左に揺れて
ひざを折りたたんで、ぎゅっと胸に近づけて
軸足のかかとは、まえ（相手）にむけて。
（かかとがまだしっかり、相手をむいてない）
うでは、からだに近く
さいごにうでをける方向と反対にふって
ひざをのばす力と、うでの勢いの両方で
足の甲のところを使ってける。
Ｙちゃんがうまく撮ってくれたので、
この写真は、努力目標。
足がなかなか高く上がりません。
ー
今週も、いろいろなけりの練習
ジンガ！
右に揺れて
左に揺れて
ひざを折りたたんで、ぎゅっと胸に近づけて
軸足のかかとは、まえ（相手）にむけて。
（かかとがまだしっかり、相手をむいてない）
うでは、からだに近く
さいごにうでをける方向と反対にふって
ひざをのばす力と、うでの勢いの両方で
足の甲のところを使ってける。
Ｙちゃんがうまく撮ってくれたので、
この写真は、努力目標。
足がなかなか高く上がりません。
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