草上ヨガ

明るい朝







東南アジアの森みたい







からすは水浴び







いつもの場所には先客がいて、さくらの木の下で




きょうは時間があまりなかったので、
はじめから、呼吸に集中。
胸を開いて深く呼吸すると、背筋に
沿って、汗が流れる。





日照りの夏で、草も枯れ気味
花も少なくて、濃いみどり
でも、よく見れば2ミリくらいの薄紫色の
花が咲いてます





目を閉じて瞑想するのは
もったいないな〜と思うほどの
みどり。
草も乾いていて、そのまま座っても
ぜんぜん汚れない。



前に見える木のてっぺんに集中。
だんだんに、みどりの海がゆっくりと揺れ
てくるよう。
帰り道でも、そんな海に浮いているみたい。






そして、風の中でも揺れて浮かんで

ふわ ふわ〜