きょうもまず、歌の練習
それから、
マテロ（横から）、ベンソ（前へ）、ピザオン
（後ろから前へ）などのケリをだしたあと、
足を上げたまま１０秒静止。右左。
ゆれないためには、からだを締めて足の裏に力
を入れてしっかり床をつかむようにすると
いいそうです。
その後練習したのは：
まずジンガ
後ろ足でマテロ！
後ろまで足を戻してジンガの姿勢
今度は、前足のひざをたたんで
前足でマテロ！
そのままの姿勢で５秒がまん！
く〜っ 揺れそう
ジンガに戻っておわり
右左、5回ずつやります。
そのあと、ベンソ→マテロ、コンパッソ→ピザオン
などいろいろなケリで、同じように1時間くらい
練習しました。
夏休みで実家に戻っている人も、やってみてくださいね。
ホーダもやって、たぶん今年いちばん汗をかいた日。
汗をいっぱいかくと、夏負けから回復するみたい。
今日の東京の空
もう一息で梅雨明けかな。
借りぐらしのアリエッティ
なんだか気になると思ったら、原作が岩波の
少年少女のための文庫からだったのですね。
きっと小学２，３年の頃に読んだのかも。
床下で暮らすのはきっとこんな感じ？
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