きのうのクラスは、
ベンゲーラで、低い姿勢でするカポエイラ。
速い曲で高い姿勢でするときより難しい。
１．向かい合ってジンガ
撮れてる〜？
じゃ、いきます！
２．右のわたしが、相手を見ながら、
床に手をついて
３．コンパッソ（コンパスのような動き）
でケリを出します。
Ｈくんがその下をくぐりぬけて
４．小さくアウー。両手を床について小さく
横に回転します。
わかりやすく大きく跳んでみせてます。
５．着地したＨくんは、そのままコンパッソを
けります。
この後、わたしがハステーラ（相手の足首に
自分の足首をかける）とコンパッソを出して
いくと、ずっとケリ合いが続けられます。
それがどした？
っていうと、カポエイラは、楽器と歌の円陣の
中でふたりで行うので、リズミカルでなめらか
な動きだと、見ていてもとてもきれいだし、
やっていても気持ちよくできます。
その中で、相手のすきをついて、
いろいろなケリを出して、楽しみます。
と言っても、わたしはまだぜんぜんなめらか
にできなくて、練習で先生の指示についていく
のがせいいっぱい！
ー
きょうも、どよんとした蒸し暑い空気の中、
公園のくちなしの花は
かたいつぼみの花びらが、ひとひらづつ
ゆっくりと開いていく
ー
