南インドのスナック、マサラドーサ。
バンガロールでよく食べたので、なつかしい。
鉄板の上でパリパリのクレープを焼いて、
カレー味のポテトサラダを巻き込んで、
カレー味やヨーグルト味のソースをつけて、
おいしい！
インド大使館のヨガクラスの方たちの
デモンストレーションも。
お客さんたちもいっしょに、うでを伸ばしたり、
呼吸法をしたり、盛り上がってました。
背骨にそって、呼吸していると、気の通りが
良くなって（腰の奥に眠っているエネルギー
が目覚めて、背骨にそって、上がっていく感じ）
はじめは、少し腰がくーっと痛いような、つかえる
ような感じがするのですが、それが通ると
気持ちよく、楽になります。
呼吸でも、気持ちのよい音でも・・・。
チベットでは、病気の人のそばで、たくさんの
金属の鉢に水を満たして、微妙な音を奏でて、
その音のバイブレーションで治療するそうです。
それをテレビで見たときは、ホントかな〜と
思ったけど、今は、その感覚わかる！
ぞうに乗りに、またインドに行ってみたいです。
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