ますます木は育っていって、森の中のような窓の外。
まるで、アフリカから連れてこられたマンジンゲイロ
（すばしっこくて、頭がよくてうまく相手をだましてしまう）
奴隷が、潜んでいそう？湿度の高い空気も森の中のよう。
いっぱい水分をとって、いっぱい汗をかいて、体の中は
森の中の川のように流れて、帰りの外の風は雨を含んで、
シャワーを浴びたはだに音の粒になって染み込む。
体がなくなってからも、きっと覚えているような、感覚。
今日は、ミットを使ってケリの練習。
ケシャーダ：かかとを相手にむけて、ける。
ひざをしっかりたたんで、けるときは、まっすぐにのばす。
腕の入れ替えをしっかり。つま先に力をいれて。
横を向いたときも、顔を正面。しっかり足をクロスさせて。
