毎日膝をつけての腕立て伏せをしていたら、クラスでは、途中
２回ちょっと休めば、なんと５０回できるようになりました。
で、ほんとの逆立ち。
はじめは補助してもらって。
５秒くらいしかできないので、なかなかうまく撮れません。
腰をそらさず、ひじをもっとぐっとまっすぐにのばすと
いいそうです。
クラスで１リットルくらい汗をかいたら、
緊張もゆるんで、疲れも消えてさっぱり。
やさしい曲を聞きながら、帰りはきょうも閉店まぎわの
スーパーで４５０円引きのおさしみ！
逆立ちのごほうび？
午後、渋谷のウエマツ（画材屋さん）に寄って絵の具を
買って、また絵も描きたくなりました。
また、描いたら見てくださいね。
