トラタカ（目のヨガ） はな

今日も、クラスの最後にトラタカ。
ふだん、なんとなく見ていてもお花はきれいだけれど、
ひとつだけ選んだ花をまばたきしないで、じっと見て
いると、視力がよくなるというか、はっきり見えてくる。
そして、その花のきれいさが、しみじみと自分中に
入ってきて気持ちよさが広がる。
自分が好きで選んだものを見つめるというのは、
そういうことなのですね。

春のクラスのお花見は、もう
はるのうららの隅田川♪
のクルーズを予約しました。

絵は、これじゃ、まだ途中。