今日は、一日フェルデンクライスのオンラインレッスン。 一般的に運動や体を動かすとき、その動き方や大きさ を考えますが、フェルデンクライスでは、 まず内側の感覚に意識を向けます。 ハンズオンのレッスンでは、プラクティショナー の手、指がおかれると…