年末、絵も描きたいけれどお正月の用意も、 運動もしたい。なので、 左手で歯磨きしながら ゆっくりスクワット。 体重は、足裏の前かな、後かな。 ついでにゆっくり周りを大きく見回して。 歯医者さんに、裏から磨きましょう、と言われて、 上の真ん中からゆ…