今日から3日間、ブラジルからカポエイラの オンライン・イベントがあるので 昨日は、次の日筋肉痛や関節痛にならない くらいのブリッジをしてみる。 ついでに、ネコのポーズも 上向きのネコは、シッポの先を天井に向ける ようなイメージで。 ブラジルとは時…