2021-03-04から1日間の記事一覧

カポエイラ: 一人二役

オンラインの練習が続いていますが、 自宅では相手がいないので、 まず自分でけったあと 場所を移動して、後攻役になって 反対側から、コントラで(相手と足が ぶつかる向きで)ける。 また元の位置に戻って、 相手の軸足を想定して 足首をとらえて引く。 「…