今日のカポエイラの自主練。 日差しが明るい 昨日もケリました↓ 今日で三日目。 いつも自主練をしよう、という 意欲はあっても、挫折するのは なぜか、と考えると、まだ 体の準備ができていないうちに大きく 動こうとするから疲れる。 先生が、週一回1時間自…