2020-02-20から1日間の記事一覧

フェルデンクライス:角筈クラス 赤ちゃんの足

今月の角筈(つのはず)クラス (この区民センターの7階で) 赤ちゃんの動きから、余計な力を使わず 一番楽な脚の使い方を探しました。 その後、先月に続いてうで・足を ブリッジの形にして、体の前を 反らせていくと自然にごろん。 頑張り過ぎると転がらな…