今日は基本のステップ、ジンガの確認。 上手な方のジンガはゆったりしてきれい で、技を出す前からじょうずなのが わかります。 ☆先生の安定した立ち方☆ 「左から右に移動する時、動きの真ん中、 体の中心を意識する」 先生のアドバイスで、動いている 時の…

今回はクラスの間中、てのひらと指で ベルの形を作って、クラゲのように 閉じたり開いたり。 仰向け寝でおこなったり、ゆっくり 起きて座って、立って、歩いても 行う。 その途中でもベルの手の動きは 止めない。 最初は、その意味を考えて少し 戸惑ったとい…

Composesd by Roland Dyens performed by H Haginoya 先日のライブで聞いた曲のイメージです。 lリブラソナチネという曲から。 フランスの作曲家ディアンスは素敵な 曲をたくさん作りましたが、2年前に 残念ながらなくなったそうです。 you tube でディアン…

ベルハンドのレッスンは、フェルデンクライス で良く知られています。 小さくゆっくりとベルのかたちに 手の指を動かす。 ゆらゆらと海の中で揺れるように。 座ったり、横になったり いろいろな姿勢で。 指はそのままベルの動きを しながら体の姿勢を変えて…

けります！ 足のうらの黒さがクッキリ 白山、ブラジリアン柔術スタジオの 方のご紹介で、 週末、白山神社のあじさいまつりで カポエイラ。 急きょ出演が決まって、あじさいとたくさんの 観客のみなさんにかこまれて。 先生の歌声が響きます。 今まで聞いたこ…

榛名山を通り抜けて、榛名湖へ 途中、山の中でタヌキとキジに 出会いました。 そこから 八ッ場（やんば）ダム。 ちょうどダムが出来上がったところだった ようです。ニュースにもなっていました。 これから水が入って水没！ 八ッ場ダムカレーパン ダムに見え…

昨日は、曙橋のライブハウスで ウクレレとギターの フェリーハ コンサート。 １４３：Composed by Jake Shimabukuro performed by K. Kusunoki ハワイの気持ちのいい波に揺れているよう。 チングルマの詩 Composed by Shiki Nagashima Performed by H. Hagin…

初夏になってぐんぐん伸びてくる雑草を抜く時 背中を丸くして腕だけでぬくと すぐつかれてしまう。 背中をまるめず、腰から動くように すると力があまりいらない。 梅雨入りに備えて、棚やベッドの 後ろのほこりを掃除したいとき 家具を思い切り引っ張っても…

45x50cm プリズムカラーの列車は銀河鉄道のように、 メロディーに乗って、 街も野も、空も夜も、海も走り抜けていけたかな。

６月２日（土）～9日まで、 新宿京王プラザホテルで 佐原和行（父）先生と和人（ご子息） 先生の展覧会が行われています。 久しぶりに和人先生に お会いできました。 懐かしい和行（父）先生の作品 にも再開できて、しばし立ち止まり ました。 作品をアップ…

カポエイラは、はじめブラジルで一番大きな団体 の東京支部のメンバーになったのですが、 先生がクラスを終了されたため、2年ほどの間 ビジターとして他の団体で練習していました。 どちらの団体でも先生方はとてもよく 教えてくださって、ずっと続けて いる…