2019-10-20から1日間の記事一覧

フェルデンクライス: 胸の上部・首・肩はつながっている!

フェルデンクライスジャパンのスタジオでの アドバンストレーニングに参加 むね・首・肩あたりは、誰でも かたまりやすく、動かしにくさを 感じている方も多い。 まず、ATM(ことばの指示による 動きのレッスン) で肩回りを動かしてみる。 肩がこると、…

カポエイラ: いつも見て確認

上手な方たちは、いつも相手見続けて います。 回転する途中で、目が離れないように。 相手をいつもとらえている つもりでも、とても近いと 顔をさがしてしまう。 くっきりはっきり見えるように。 コーラスをなさっている方の先生が、 他のパートの声を聴い…