2019-08-30から1日間の記事一覧

フェルデンクライス 自分で動きに気づく

アクティブな毎日を過ごして、 角筈クラスにも参加していらっしゃるNさん と1対1のレッスン。 ヨガの前屈のポーズをできるだけ 無理なくしてみていただく。 ご自身では、頑張っていないつもりでも やった後、やる前より腰が痛い、 と気がつかれる。 長年の…