2019-03-31から1日間の記事一覧

1対1のレッスン

いつもは、ヨガのようにクラスで レッスンを行っていますが、 先週末2日間、フェルデンクライス ジャパンのスタジオで、1対1の レッスンでお互いを探索しました。 まず横になって、今の状態を チェック。 頭、首などの重さ・かたさは? からだ全体を見な…