2019-03-29から1日間の記事一覧

目と頭の動きの分化→お花見

昨日のクラスでは、目のレッスン。 仰向けに寝て天井に赤い◎をイメージ。 (目の前の壁にイメージしてもOK) 頭は静かなまま、その点がゆっくり動くとして 右左に目で追う。 次に、反対に目と点は動かさず、頭だけ ゆっくり左右に。 片目だけ、手でおおっ…