2017-11-22から1日間の記事一覧

トレーニング 5日間終了 首とあご

今回のトレーニングには、ヨーロッパからの 先生もみえて、1対1のレッスンであっという 間に体全体の繋がりと本来の柔らかさを とり戻す技にびっくり。 (今の季節、夕方の空はあかね色) 体のクセに気づいて、筋肉の緊張をほぐすと、 しぜんで楽なからだ…