今週の木曜日、10:30〜12:00 臨時クラスを行います。 参加ご希望の方は、 yokoh（アットマーク）t00.itscom.net までメールで申し込みをどうぞ。 内容は、フェルデンクライスの呼吸法で 胸・背中を柔らかくしてから、ヨガの チャクラ瞑想で、からだの中の流…