2017-07-12から1日間の記事一覧

明日13日(木)は角筈のクラス チャクラメディテーション 

骨盤の動きをなめらかに、からだ全体の つながりが感じられると、歩きやすく 腰も楽になります。 そして、夏負けせず体全体にエネルギー が満ちるように。 チャクラ(エネルギーの変電所)に 意識を集中して流れを良くします。 これは、ヨガのチャクラの位置…