大雨の一日でしたが、明日は降らないようです。 歩くとき、腰・ひざなどが少しぎくしゃく しませんか。 歩くくらい簡単！ でも走ったり、カポエイラなど大きな ステップを踏もうとするとぐらついてしまう、 という人もいるかも。 ふだんの歩行・スポーツなど…