トレーニングに行くときは、 晴れた日があったり 雨の日もあったりしましたが いつも白サギがいます。 ひざの調子が悪くて痛い、 というときひざ自体が悪いということは 少なくて、骨盤・股関節のかたさ、 足うら・足くびの柔軟性のなさがひざに 影響を与え…