きのうもきょうも草の上 肩がこったり、体調がなんだかよくないとき、 お医者さんに行くとか、針灸という手も ありますが、 ぼ〜っと空を見て そのまま草の香りを感じて 少しやわらかくからだを動かして ２０分ほど瞑想すれば、 すっかりからだがゆるみます…