ブラックバードのクラスで目をよくしたい、 というリクエストに応えて、目ヨガ。 花のまわりにすわって、ゆっくりぼやっと ながめて１分、色・形・光と影など味わって １分、はっぱの先の１点を見つめて１分。 そのまま目を閉じると見つめていた葉（花びら）…