ゆっくり腰を動かしてみると、 腰（骨盤）は、上下・左右それにぐるっと まわって、どんな方向にも動くのですね。 からだ全体は骨でつながっているから、足の 小指をゆっくり小さく動かしてみると、 ずっと上の方まで感じられる。 足の骨と手の骨の構造はよ…