少し早めに行って、新緑の木のそばで 朝ヨガ。 みどりの中に立っているだけで気持ちがいい。 今の自分のやり方や習慣では、かたかったり 痛くなったり、楽器・スポーツなどの パフォーマンスがあがらないとき、 今までの自分とは、違うやり方でやって みると…