2015-04-25から1日間の記事一覧

3回目フェルデンクライスメソッド

フェルデンクライスメソッドは、なんだかよく わからないと思っていましたが、 骨のつながりから、動かしながらからだを 観察する、、 ということだとわかれば、 けっこうシンプル。 きょうは、こし・股関節をゆっくり動かし ながら緩める動きで、からだがと…