去年も今年も、Mさんと年末に久しぶり に会いました。 水泳が好きなMさんは、肩の使い方を 変えたら痛くならずに長く泳げる ようになったそうです。 からだの中心と丹田を意識すると いいのだそうです。 カポエイラや楽器を弾くときと同じ なのですね。 曙…
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