ふたりで組になって行う練習が多くなって きました。 マットに寝て、首をゆっくりと少しだけ もちあげてもらうと、はじめはかくかく した動きだったのが、 ふととてもなめらかになって、あれ？ 首から腰まで背骨を通してうごきが 伝わります。 ためしに前転…