2014-10-03から1日間の記事一覧

FK２日目　絵：Ｍｙ　ｃieｌｉｎｇ　ｉｓ　ｂｌｕｅ　ｓｋｙ

今日は、呼吸を中心に。 ヨガでも呼吸には注意を払いますが、もっと ゆっくり、入ってくる息、出ていく息を観察。 みんな、きのうに比べて顔色がいいな〜。 ー