今日から１０日間フェルデンクライスのクラスへ。 東京だけでなく、地方・外国からも何人も 参加者があって驚きました。 ゆっくりと小さな動きで自分の内側を ながめる（観察する）一日。 ただ右手を上にあげるだけでも、 肩・鎖骨・肋骨・背骨・腰から左足…