2014-05-31から1日間の記事一覧

ヨガ: 体のつながりを意識して楽に動く

この間アップしたように、骨と骨の間は、 軟骨や筋・筋肉などでつながっています。 この模型なら、黄色いワイヤー。 この間のフェルデンクライスのクラスは、 中心を意識してからだを動かす、という授業 でした。 月曜日のブラックバードのみなさんにも やっ…