2014-05-23から1日間の記事一覧

ヨガ: 腰をゆるめる

いいお天気で、どんどん咲いてます。 腰が痛いといっても、どこが痛いのかよくわから ない人が多い。 前から見た腰骨。 このあいだ行ったフェルデンクライスのクラスで 撮らせてもらいました。 これは、うしろから。 背骨と腰骨が仙骨(三角の骨)でつながっ…