月曜日は、午前中はブラックバードのクラスで ゆったりヨガ。 午後はヨガセンターの研究会で久しぶりの みなさんとお会いして、話がつきませんでした。 フェルデンクライス・メソッドで 肩と腕のつながりのクラスも。 肩・肩甲骨と腕の骨のつながりは、こん…