きょうのブラクバードのクラスでは、 週末のワークショップで行った動きを 取り入れて。 上向きに寝て、ひざを立てる。 今はなんでも、より大きく(多く)より強い のが良いことのように思われていますが、 じぶんが楽にできる動きより、少し弱めに 小さめに …
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