2014-03-16から1日間の記事一覧

フェルデンクライス・メソッド ワークショップ

土日は、オーストラリアから先生が来日。 今まで5,6回1時間ほどのクラスには 参加しましたが、はじめての長い ワークショップ。 会場には、骸骨の模型。 体の動きは、骨のつながり・連動。 まず、上向きに寝て、ゆっくりからだを 横に動かしていくと、背…