2014-02-16から1日間の記事一覧

カポエイラ: アウー・セン・マオン

こんしゅうは、アウーセンマオン(手を使わない 側転)の練習。羽生選手のイメージ!? いきま〜す! 最近練習し始めました。 あたまを下げて、足をもっとうしろにけり 上げるといいのかな。 勢いをつけるのがとても難しいです。 ー パンデイロをたたきなが…