きのうは、フェルデンクライス・メソッドの 指の使い方のクラスへ。 ヨガとフェルデンクライスは、内側から リラックスすることによってらくにからだを 使うという共通の考え方。 カポエイラの一弦の楽器、ビリンバウは からだにつけずに左の小指だけで楽器…