きょうのヨガのクラスでのひざをついての ハーフムーン。 水曜日のカポエイラの時よりも、背中が反って 床が見えました。 Sun Salutaion(太陽礼拝）のときのハーフムーン （三日月のポーズ） だんだん、もっとうしろに反れるようになってくれば、 カポエイラ…