2011-01-01から1年間の記事一覧
先週の東京ヨガセンターでのレクチャーは MIND & BODY こころとからだ。 こころとからだは相互に作用して いる。 心配・怒り・嫉妬・悲しみなどの感情は、 マイナスに働きからだを弱めてしまう。 反対に、からだをよい状態に保てば こころも平和でおだやかで…
秋の空にもくもくの雲 そういえば、梅酒を作ったっけ。 もうできてる頃? けっこういい色。 ん?悪くない。 というより、かなりおいしい! 梅酒は甘くてちょっと苦手だったの ですが、氷砂糖少な目に作ったので 飲みやすい。 まだ若くて、ワインでいえば ボ…
きょうは、お知らせをいただいて、 ラフォーレミュジアム六本木で開催されている YOUNG ARTISTS JAPAN VOL.4 というイベントのオープニングへ。 http://www.tagboat.com/event/2011YAJ4/index.html たくさんの若手のアーティストがそれぞれの ブース、展示を…
きのうは、ヨガ:ブラックバードのクラスの みなさんと食事会。 ブラジル料理のシュラスコ。 テーブルまでまわってきて、 ナイフでソリソリ 焼きパイナップルもソリソリ。 焼くととても甘い。 サラダバー。いっぱい。 きょうは、おすしは並んでいませんでし…
リオの街のショーウィンドウを見ながら、 もう秋物が並んでるのね。 と、S子さんに言うと、 今、ふゆ! と、何度もつっこまれました。 でも、あの暑さがウソのような肌寒さ。 ブラジルでは、 日本人! というと、みんな心からやさしく 接してくれました。 …
最後の日曜の午後、 リオのコルコバードの海岸。 本部で練習したように、歌いながら、ジョーゴ (ゲーム)をして、合図でFLORESTA (森林)という人文字を作ります。 本番では、わたしはOの字のところに いたようです。 やっているときは、撮れなか…
黒いオルフェという映画を知ってますか? 曲の方が有名かも。 ギリシャ神話から題材をとった、ユリディス とオルフェの悲恋物語です。 そのステージになったのが、 コルコバードの丘。 (上から見下ろしたリオの街) ちょうど、神戸の六甲山のような感じ。 …
4日間の牧場での授業がおわって、朝6時過ぎに バスにのって、またリオへ。 昼ごろに着いて、午後1時ごろから市内の 大きな体育館でメイン・イベントの世界大会。 やっぱり、なかなかはじまらなくて、 ひとがどんどん増えてきて、あとで数えたら 2000人近くい…
まぶしい朝日 朝、宿の庭にほした洗濯物をとりにいくと 左のすみに、テントが。 見えますか? 人がでてきました! 今の時期、満室だったからか、それとも 地面を借りる方が安かったから? 8畳くらいの部屋にベッドが四つ。 日本人の女の子4人で。 みなさん…
泊まっていたパプカイヤの町(村?)の朝焼け。 朝、目が覚めたらベッドの中でヨガの寝ポーズ、 腰ひねりなど15分くらい。 歯を磨いて、朝焼けの空を見ながら、少し ポーズ。そして深呼吸。 は〜〜〜! 同じに部屋の女の子もやってきて、ふたりで 両てのひ…
4日間の牧場での授業は、帯ごとに分かれて 朝から夕方まで。夜もイベントが。 宿には日本人12人で泊まりましたが、それぞれの 体力・気力にあわせて行動。 先生たちは、朝から。 わたしは、体力とそうだんして、少しゆっくり。 ということは、自分でバス…
月曜の早朝リオをバスで出発。 湾の上のかかる橋の上からは、天然ガスかな、 石油かな、掘削しているのが見えます。 高速バスなど乗り継いで(チリ行き等国境越え の便もあります)乗り継いで、約3時間。 バス停から牧場の門まで20分。 門からメインの場…
ブラジルで買ってきたCD ずっと聞いてます。 リオのスーパーへS子さんとショッピングに。 電気製品などは、高いのですが、肉・やさい などは、とても安いです。 この果物はなんでしたっけ。 がりがり種もいっしょに食べます。 とても酸っぱくて、ビタミン…
リオ・デ・ジャネイロのコパカバーナの海岸から 歩いて5分くらいのところにあるアパートの キッチン。 S子さん、なに作ってるの? 山梨出身のS子さんが作ってくれた ほうとう汁! 長旅の疲れがいやされます。 アパートはワンルームですが、棚で半分に し…
お久しぶりです。 24日の朝成田に着きました。 しばらく、ブラジルの話をきいてくださいね。 成田からエールフランスでパリまで約12時間。 JALと共同運航便ということで、アテンダント もまわりのお客さんも、日本人の女子がいっぱい で、これならフ…
見上げれば、せみのぬけがらがあっちこっちに いよいよブラジル。 さっそく飛行機が欠航になって、半日遅れて 出発。 光るものは、身に着けない。 といっても、わたしの2千円の時計でも 光ってみえます。 S子さんが100円の時計買ってきてくれ ました。…
このところの雨で、なめこのようなきのこ が生えてます。直径2センチくらい。 そのななめ上の葉っぱの上にバッタが! ほんとに小っちゃい。見えますか? 朝のヨガ: 背骨に沿って尾てい骨から、頭頂までななつ のチャクラ(エネルギー)の変電所があります…
今月の中旬にブラジルのリオでカポエイラの 世界大会があります。 クラスのT先生・S子さん、ほかのクラス の人たちなど10人くらいが参加されます。 わたしも! まわりの方たち、アパートに泊めてくださる S子さん、ありがとうございます。 最後の日には…
今やっているのは、ケリから続けてアウー(側転) をする練習です。1.向かい合って、ジンガの基本姿勢。 2.左側のわたし、ベンソで前へけり。 3.そのままひざをのばしてアウー(側転)。 4.右側のHくんは足の間から相手を見ながら ホーレーで体を反…
森は、夏の風 夏草はどんどん伸びていきます。 一枚の葉っぱの先に集中していると、ふっと からだが軽くなる。 帰りに馬場をのぞいたら あれ? 栗毛君じゃないの? 久しぶり! うん、山の温泉から帰ってきたばかりでね。 夏の間は仕事も休みで、 まだ、ぼ〜…
なにこれ? 朝、垣根の上にバターつきのトースト。 子供もいないし犯人は誰かな〜、 と考えたら、カラスですね。 もういらなくなったのかな、それとも プレゼント? 葉っぱの間に、ちょっと太めの枝? かと思ったら、芋虫でした。 でも、もしかして、さえな…
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週末、朝の森では光と影がくっきり。 まるで昼と夜が同時にあるよう。 木の幹にもななめに光と影 ラーメンどんぶりのような模様の木の葉。 虫が歩いたのかな。 光の世界と影の世界 影が絵を描く ぽっかり雲の下で、ひさしぶりに草の上に 寝て、見上げれば空…
ケダ・ジ・クアトロは、両手・両足を床につくかたち。 1.こんなふうによつんばいになって、ベンソ! (前にけり)。 腰をぐっと前に突き出すと、力強くなります。 2.けり足を地面につけずに、ぐるっと 体をまわしてコンパッソでまわしげり。 3.足をの…
新しい写真がアップできません。 え?写真はちゃんと見えてるって? これは、ずっとまえにpcからハテナブログの 方に移した写真です。 ポイントを買って、写真アップの容量を増やす という作業をやってみているのですが、まだ 反映されてません。 あしたに…
この間のヨガセンターでのポーズは、 バケツ回し: 1.片手を腰に反対の手を高く上げて、水が いっぱい入ったバケツをもっているイメージで。 上から大きく下に息を吐きながら回します。 片手で前後に10回。 反対の手でも。 2. 両手を上にあげ、水が入…
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朝、それに夕方もちょうちょがひらひら でもよく見ないとぜんぜん写真じゃわかりません。 なんとか撮ろうとしたけど ピンボケ。 がんばったけど、これでせいいっぱいです。 手をのばしても届かない。でも、ひらひら やわらかく飛んでいるのをみていると、 気…
毎日、あついな〜と思っていたら梅雨あけ。 そんな中、きのうは、1か月ぶりのギーター (西洋のバイブルのようなインドの古典) のレクチャーの日。物語というか歌の解説 をしていただきました。 昨日の4〜6章は、心を静かにするには、 アビヤーサ(心を…
朝は、みどりでいっぱい 立って、ゆっくりうでをあげて、朝の太陽を手のひら に受けながら呼吸しているとソーラーパワーを実感。 立ってポーズをしていると、必ずアゲハちょうが やってきます。 都会の朝にたくさんちょうちょが飛んでいるって 知りませんで…