2011-01-01から1年間の記事一覧

ヨガ: 研究会

先週の東京ヨガセンターでのレクチャーは MIND & BODY こころとからだ。 こころとからだは相互に作用して いる。 心配・怒り・嫉妬・悲しみなどの感情は、 マイナスに働きからだを弱めてしまう。 反対に、からだをよい状態に保てば こころも平和でおだやかで…

そろそろいいかな

秋の空にもくもくの雲 そういえば、梅酒を作ったっけ。 もうできてる頃? けっこういい色。 ん?悪くない。 というより、かなりおいしい! 梅酒は甘くてちょっと苦手だったの ですが、氷砂糖少な目に作ったので 飲みやすい。 まだ若くて、ワインでいえば ボ…

秋たけなわ そして佐原和人先生の展示

きょうは、お知らせをいただいて、 ラフォーレミュジアム六本木で開催されている YOUNG ARTISTS JAPAN VOL.4 というイベントのオープニングへ。 http://www.tagboat.com/event/2011YAJ4/index.html たくさんの若手のアーティストがそれぞれの ブース、展示を…

ブラジル: ヨガの食事会 それにカポエイラ

きのうは、ヨガ:ブラックバードのクラスの みなさんと食事会。 ブラジル料理のシュラスコ。 テーブルまでまわってきて、 ナイフでソリソリ 焼きパイナップルもソリソリ。 焼くととても甘い。 サラダバー。いっぱい。 きょうは、おすしは並んでいませんでし…

ブラジル11: アテ・ロゴ またね!

リオの街のショーウィンドウを見ながら、 もう秋物が並んでるのね。 と、S子さんに言うと、 今、ふゆ! と、何度もつっこまれました。 でも、あの暑さがウソのような肌寒さ。 ブラジルでは、 日本人! というと、みんな心からやさしく 接してくれました。 …

ブラジル10: 人文字・パレード

最後の日曜の午後、 リオのコルコバードの海岸。 本部で練習したように、歌いながら、ジョーゴ (ゲーム)をして、合図でFLORESTA (森林)という人文字を作ります。 本番では、わたしはOの字のところに いたようです。 やっているときは、撮れなか…

ブラジル9: 黒いオルフェ コルコバードの丘

黒いオルフェという映画を知ってますか? 曲の方が有名かも。 ギリシャ神話から題材をとった、ユリディス とオルフェの悲恋物語です。 そのステージになったのが、 コルコバードの丘。 (上から見下ろしたリオの街) ちょうど、神戸の六甲山のような感じ。 …

ブラジル8: 世界大会

4日間の牧場での授業がおわって、朝6時過ぎに バスにのって、またリオへ。 昼ごろに着いて、午後1時ごろから市内の 大きな体育館でメイン・イベントの世界大会。 やっぱり、なかなかはじまらなくて、 ひとがどんどん増えてきて、あとで数えたら 2000人近くい…

ブラジル7:  フェスティバル

まぶしい朝日 朝、宿の庭にほした洗濯物をとりにいくと 左のすみに、テントが。 見えますか? 人がでてきました! 今の時期、満室だったからか、それとも 地面を借りる方が安かったから? 8畳くらいの部屋にベッドが四つ。 日本人の女の子4人で。 みなさん…

ブラジルでも6: 朝ヨガ・夜ヨガ

泊まっていたパプカイヤの町(村?)の朝焼け。 朝、目が覚めたらベッドの中でヨガの寝ポーズ、 腰ひねりなど15分くらい。 歯を磨いて、朝焼けの空を見ながら、少し ポーズ。そして深呼吸。 は〜〜〜! 同じに部屋の女の子もやってきて、ふたりで 両てのひ…

ブラジル5: カポエイラの授業

4日間の牧場での授業は、帯ごとに分かれて 朝から夕方まで。夜もイベントが。 宿には日本人12人で泊まりましたが、それぞれの 体力・気力にあわせて行動。 先生たちは、朝から。 わたしは、体力とそうだんして、少しゆっくり。 ということは、自分でバス…

ブラジル4: 牧場

月曜の早朝リオをバスで出発。 湾の上のかかる橋の上からは、天然ガスかな、 石油かな、掘削しているのが見えます。 高速バスなど乗り継いで(チリ行き等国境越え の便もあります)乗り継いで、約3時間。 バス停から牧場の門まで20分。 門からメインの場…

ブラジル3: スーパー、 カポエイラ

ブラジルで買ってきたCD ずっと聞いてます。 リオのスーパーへS子さんとショッピングに。 電気製品などは、高いのですが、肉・やさい などは、とても安いです。 この果物はなんでしたっけ。 がりがり種もいっしょに食べます。 とても酸っぱくて、ビタミン…

ブラジル2: アパート イパネマ

リオ・デ・ジャネイロのコパカバーナの海岸から 歩いて5分くらいのところにあるアパートの キッチン。 S子さん、なに作ってるの? 山梨出身のS子さんが作ってくれた ほうとう汁! 長旅の疲れがいやされます。 アパートはワンルームですが、棚で半分に し…

ブラジル1: リオ イパネマ

お久しぶりです。 24日の朝成田に着きました。 しばらく、ブラジルの話をきいてくださいね。 成田からエールフランスでパリまで約12時間。 JALと共同運航便ということで、アテンダント もまわりのお客さんも、日本人の女子がいっぱい で、これならフ…

夏真っ盛り

見上げれば、せみのぬけがらがあっちこっちに いよいよブラジル。 さっそく飛行機が欠航になって、半日遅れて 出発。 光るものは、身に着けない。 といっても、わたしの2千円の時計でも 光ってみえます。 S子さんが100円の時計買ってきてくれ ました。…

朝ヨガ

このところの雨で、なめこのようなきのこ が生えてます。直径2センチくらい。 そのななめ上の葉っぱの上にバッタが! ほんとに小っちゃい。見えますか? 朝のヨガ: 背骨に沿って尾てい骨から、頭頂までななつ のチャクラ(エネルギー)の変電所があります…

ブラジルへ

今月の中旬にブラジルのリオでカポエイラの 世界大会があります。 クラスのT先生・S子さん、ほかのクラス の人たちなど10人くらいが参加されます。 わたしも! まわりの方たち、アパートに泊めてくださる S子さん、ありがとうございます。 最後の日には…

カポエイラ: ケリからアウーへ

今やっているのは、ケリから続けてアウー(側転) をする練習です。1.向かい合って、ジンガの基本姿勢。 2.左側のわたし、ベンソで前へけり。 3.そのままひざをのばしてアウー(側転)。 4.右側のHくんは足の間から相手を見ながら ホーレーで体を反…

森でヨガ  久しぶり

森は、夏の風 夏草はどんどん伸びていきます。 一枚の葉っぱの先に集中していると、ふっと からだが軽くなる。 帰りに馬場をのぞいたら あれ? 栗毛君じゃないの? 久しぶり! うん、山の温泉から帰ってきたばかりでね。 夏の間は仕事も休みで、 まだ、ぼ〜…

朝のふしぎ

なにこれ? 朝、垣根の上にバターつきのトースト。 子供もいないし犯人は誰かな〜、 と考えたら、カラスですね。 もういらなくなったのかな、それとも プレゼント? 葉っぱの間に、ちょっと太めの枝? かと思ったら、芋虫でした。 でも、もしかして、さえな…

絵: イパネマのビーチボーイ

森でヨガ: 光と影

週末、朝の森では光と影がくっきり。 まるで昼と夜が同時にあるよう。 木の幹にもななめに光と影 ラーメンどんぶりのような模様の木の葉。 虫が歩いたのかな。 光の世界と影の世界 影が絵を描く ぽっかり雲の下で、ひさしぶりに草の上に 寝て、見上げれば空…

カポエイラ: ケダ・ジ・クアトロ

ケダ・ジ・クアトロは、両手・両足を床につくかたち。 1.こんなふうによつんばいになって、ベンソ! (前にけり)。 腰をぐっと前に突き出すと、力強くなります。 2.けり足を地面につけずに、ぐるっと 体をまわしてコンパッソでまわしげり。 3.足をの…

う〜ん、 なんででしょ

新しい写真がアップできません。 え?写真はちゃんと見えてるって? これは、ずっとまえにpcからハテナブログの 方に移した写真です。 ポイントを買って、写真アップの容量を増やす という作業をやってみているのですが、まだ 反映されてません。 あしたに…

ヨガ研究会: バケツ回し

この間のヨガセンターでのポーズは、 バケツ回し: 1.片手を腰に反対の手を高く上げて、水が いっぱい入ったバケツをもっているイメージで。 上から大きく下に息を吐きながら回します。 片手で前後に10回。 反対の手でも。 2. 両手を上にあげ、水が入…

情熱の剣:  夏草のうえで

ほとんど見えない

朝、それに夕方もちょうちょがひらひら でもよく見ないとぜんぜん写真じゃわかりません。 なんとか撮ろうとしたけど ピンボケ。 がんばったけど、これでせいいっぱいです。 手をのばしても届かない。でも、ひらひら やわらかく飛んでいるのをみていると、 気…

ヨガ: バガヴァット ギーター

毎日、あついな〜と思っていたら梅雨あけ。 そんな中、きのうは、1か月ぶりのギーター (西洋のバイブルのようなインドの古典) のレクチャーの日。物語というか歌の解説 をしていただきました。 昨日の4〜6章は、心を静かにするには、 アビヤーサ(心を…

朝ヨガ

朝は、みどりでいっぱい 立って、ゆっくりうでをあげて、朝の太陽を手のひら に受けながら呼吸しているとソーラーパワーを実感。 立ってポーズをしていると、必ずアゲハちょうが やってきます。 都会の朝にたくさんちょうちょが飛んでいるって 知りませんで…