2011-09-07から1日間の記事一覧

ブラジルでも6: 朝ヨガ・夜ヨガ

泊まっていたパプカイヤの町(村?)の朝焼け。 朝、目が覚めたらベッドの中でヨガの寝ポーズ、 腰ひねりなど15分くらい。 歯を磨いて、朝焼けの空を見ながら、少し ポーズ。そして深呼吸。 は〜〜〜! 同じに部屋の女の子もやってきて、ふたりで 両てのひ…