たいへんな状況の中で、被災者のみなさんの 忍耐力にあたまがさがります。 力を合わせてがんばれますように。 Yo experimento 3~4 terremotos hoy. Deseo dia de paz volver. １．すわって、左足をのばし、右ひざを 曲げて、なるべく深く左足のももにおく。 …