きょうもげんき？ かぜひいてたの。 さむいから、気をつけて。 ぐるぐる回ります。 ぐるぐる ぐるぐる 呼吸法について： 鼻は、吸うときに入ってくる ごみなどを取り除いて、空気の エネルギーを取り込みます。 強くいっきにはく呼吸法で、肺の中のたまって …