きのうの練習は、 まず向かい合ってカデイラ（いすの形に低く） 左側Ｓちゃんの背中はそるほどまっすぐ。 これがなかなか難しくて丸くなりがち。 できるだけ歩幅は広く、腰から下は安定させて 上半身は、できるだけ大きく左右に揺らす。 太もも痛くなります…